Precauciones importantes
No consumir ajo en exceso si tienes:
gastritis severa
problemas de coagulación
si tomas anticoagulantes
si te produce ardor o dolor de estómago
Dosis segura:
1–2 dientes crudos al día.
Conclusión
El ajo es uno de los antibióticos naturales más potentes gracias a la alicina, un compuesto capaz de destruir bacterias peligrosas incluso resistentes a fármacos. Consumido crudo y correctamente preparado, fortalece el sistema inmunológico, mejora la circulación y protege la salud de forma natural.
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