✔ mejorar digestión
✔ combatir bacterias intestinales
✔ limpiar el organismo
4. Ajo fermentado o ajo negro
Si el ajo crudo te irrita el estómago, el ajo negro es una alternativa excelente:
más suave
no huele fuerte
conserva propiedades antioxidantes y antimicrobianas
5. Ajo cocido (menos potente)
Sigue siendo saludable, pero pierde la mayoría de sus propiedades antibacterianas.
Aun así, mejora:
✔ circulación
✔ colesterol
✔ salud cardiovascular
Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.
