🍵 Egyszerű gyömbéres, fokhagymás, hagymás és citromos recept
Hozzávalók
1 kis hagyma
4 gerezd fokhagyma
1 hüvelykujjnyi darab friss gyömbér
1 friss citrom leve
2 csésze víz
Opcionális: 1 teáskanál méz (csak felnőtteknek)
Elkészítés
Hámozd meg és aprítsd fel a hagymát.
Zúzd össze a fokhagymát.
Szeleteld fel a gyömbért.
Forrald fel a vizet, és forrald fel.
Add hozzá a hagymát, a fokhagymát és a gyömbért.
Párold körülbelül 10-15 percig.
Vedd le a tűzről.
Hagyd kissé kihűlni.
Keverj hozzá friss citromlevet.
Ha szeretnéd, adj hozzá mézet.
Melegen tálald.
☕ Mikor fogyasztható
Sokan egy kis csészével isznak:
Reggel
Hűvös időben
Miután szabadban tartózkodtál
Valahányszor egy meleg, nyugtató italra vágynak
Ennek a házi készítésű italnak nincs meghatározott orvosi adagolása.
Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.
