Elkészítés
• Válasszunk friss vagy szárított rozmaringot a rendelkezésre állástól függően
• Törjük össze kissé a leveleket, hogy az illóolajok felszabaduljanak
• Használjunk szűrt vizet a tisztább íz érdekében
• Állítsuk be az áztatási időt a kívánt erősség alapján
• Szükség esetén adjunk hozzá természetes édesítőszereket
Variációk
• Rozmaring + menta tea az emésztés támogatására
• Rozmaring + gyömbér forrázat az immunitásért
• Rozmaring + citrom méregtelenítő tea
• Jeges rozmaring tea egy frissítő nyári italhoz
• Rozmaring + kamilla keverék a relaxációhoz
Tippek
• Ne használjunk túl sok rozmaringot – a mértékletesség a kulcs
• Mindig tiszta, növényvédőszer-mentes gyógynövényeket használjunk
• A legjobb eredmény elérése érdekében fogyasszon naponta 1-2 csészét.
• Kerülje a túl erős koncentrációkat.
• A szárított rozmaringot légmentesen záródó edényben tárolja.
Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.
