Áztasd be a kesudiót és a datolyát vízben egy éjszakára. Turmixold össze a kesudiót és a datolyát, hogy mogyorótejet készíts. Add hozzá a gyümölcsöt és a spenótot, majd turmixold össze újra. Add hozzá a lenmagot is, és élvezd ezt az italt, amely segít megőrizni az alakodat és a fiatalos megjelenésedet.
Petrezselymes és fokhagymás tisztító ital.
Hozzávalók:
50 g petrezselyem
, 2 gerezd fokhagyma,
1 szelet citrom héjával együtt,
150 ml szűrt víz,
1 teáskanál őrölt lenmag
Áztassa be a petrezselymet szódabikarbóna és víz oldatába, hogy eltávolítsa a növényvédő szereket és elpusztítsa a baktériumokat. A petrezselyem tisztítja az ereket, javítja a májműködést és stabilizálja a vérnyomást. A fokhagyma fokozza a glutation, egy májvédő antioxidáns termelődését.
Keverd össze az összetevőket, és igyd ezt az italt reggeli előtt 3 napig. 3 nap elteltével készítsd el a fokhagymamentes italt a következő 3 napra. Ismételd meg ezt a ciklust kétszer, összesen 9 napig, majd tarts két hét szünetet, mielőtt folytatnád.
A lenmag rendszeres fogyasztása javítja a májműködést és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.
Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.
