Kerüld a fontos döntések meghozatalát az első évben, kivéve, ha sürgősek.
Tartson gyakori kapcsolatot barátaival, szomszédaival vagy közeli családtagjaival.
Nyugodtan tekintse át pénzügyeit, és szükség esetén kérjen független tanácsot.
Védd a személyes teredet, amikor csak lehetséges.
Alakíts ki egy egyszerű napi rutint: határozd meg az étkezések, a pihenés és a tevékenységek időpontjait.
Engedd meg magadnak, hogy új dolgokat tapasztalj meg bűntudat nélkül.
Ne feledd, hogy az érzelmi vagy pszichológiai segítség kérése az erő, nem pedig a gyengeség jele.
Egy partner elvesztése megváltoztatja az életet, de nem jelenti azt, hogy véget ér az élet. Az impulzív döntések elkerülése, a függetlenség védelme és az egészség megőrzése fontos lépések ahhoz, hogy méltósággal kezeljük a gyászt. A 60 év feletti békés élet nem a felejtésről szól, hanem arról, hogy megtanuljunk továbblépni, és a szeretetet belső erőként hordozni.
