7 Agyköd és feledékenység
Belépsz egy szobába, és elfelejted, miért. Nehezen emlékszel a nevekre, vagy nehezen tudsz koncentrálni az egyszerű feladatokra.
Ez riasztó lehet.
De nem vagy egyedül.
Sok nő számol be memóriakiesésekről ebben a fázisban, ami gyakran hormonális változásokhoz és rossz alváshoz kapcsolódik.
Íme az érdekes rész…
Általában átmeneti, és idővel javul.
Támogassa agyát a következőkkel:
• Pihenjen eleget
• Maradjon szellemileg aktív
• Egyen tápanyagban gazdag ételeket
Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.
