5. Bizsergő lábak (perifériás neuropátia)
Leírás: Bizsergés vagy zsibbadás a lábakban.
Leírás: A túlzott glükóz károsítja a perifériás idegeket.
Hasznos tanács: A masszázs és a kompressziós harisnya hasznos, de a vércukorszint ellenőrzése elengedhetetlen.
6. Kontrollálhatatlan éjszakai éhség
Leírás: Hirtelen édesség- vagy szénhidrátéhség kora reggel.
Leírás: Az inzulinrezisztencia a vércukorszint ingadozását okozza, ami túlevéshez vezet.
Hasznos tanács: Lefekvés előtt válasszon fehérjében és rostban gazdag nassolnivalókat. Legyen azonban óvatos: kerülje el az ördögi cukorkört.
7. Túlzott éjszakai izzadás
Leírás: Izzadtan ébredés, még hűvös éjszakán is. Ok: Éjszakai hipoglikémia (a vércukorszint hirtelen csökkenése).
Hasznos tanács: Lefekvés előtt ellenőrizze a vércukorszintet, és kerülje a hosszan tartó böjtöt.
Bőrhidratálók
8. Fáradtság ébredéskor
20 cukorbetegség jele, ami éjszaka jelentkezik: Mit próbál üzenni a tested alvás közben?
